Sem že malo starejša in moram vsak dan vsaj malo telovadit, da ohranjam telesno kondicijo. Sama se kar težko spravim k telovadbi, potem pa sem videla da obstaja street workout tudi na Gorenjskem. Super je, ko je lepo vreme, da lahko vadiš na prostem. S prijateljicami smo se dogovorile, da gremo skupaj v en park, kjer bomo preizkusile rekvizite. Najprej smo se malo nasmejale, potem pa smo se resno lotile zadeve.

Super je bilo telovadit na prostem ter razgibati vsak del telesa posebej. Rekviziti za street workout so bili namreč narejeni za različne vaje. Tako si lahko raztezal noge ali roke. Lahko si delal na moči telesa. Ker smo bile različno razgibane, so tudi vaje bile nekoliko prilagojene. Potem smo en dan poklicale trenerja, da nam je pokazal skupek vaj, ki so primerne za nas. Morale smo tudi krožit, da ni bila ena oseba ves čas na istem mestu. Tako smo naredila program na pet minut. Vsaka je določen rekvizit uporabljala pet min. V slabi uri smo se lepo razgibale in še dobile na kondiciji. Ker je to druženje postalo res prijetno, zraven smo se tudi zabavale, ker smo bile v skupini, sem redno odhajala na street workout vadbo. Doma se nikoli ne bi tako disciplinirala.

Zadnjič pa sem slišala da bo street workout tudi za jogo. Prijavila sem se v skupino in se veselila tudi tega dela. Veliko nas je prišlo, približno petdeset. Imeli smo voditeljico, ki nas je vodila skozi proces joge. Bilo je lepo vreme, ni bilo vroče, imeli smo vsak svojo blazino in vadili smo na travniku sredi mesta. Potem sem povabila tudi prijateljice in sedaj skupaj hodimo na street workout, ki jo ponuja joga. Moje telo se je bistveno popravilo odkar redno telovadim. Prejšnji teden je vadba v skupini odpadla in sem prav pogrešala tako vadbo, kot druženje.…