Arhivi avtorja: Urednik

Kako do dobrega domačega zeliščnega likerja

Če imaš željo po sprehodu in nabiranju različnih zelišč, se lahko odločiš, da si doma pripraviš domači zeliščni liker. Domače je domače! Tega se ne da kupiti. Sam sem prosil svojo ženo, ker rada naredi, kaj domačega, če bi naredila domači zeliščni liker. Sam niti ne poznam vse te rastline in kaj hitro bi se v posodi znašla tudi kašna takšna, ki bi lahko bila strupena, namesto zdravilna.

Za pripravo likerja potrebujete:

1 liter tropinovca
Nabiramo po 12 cvetov vsake rastline
1 plod oreha

Vse rastline, ki naj bi jih zeliščni liker vseboval, pa so: vijolice, trobentice, lapuh, smrekovi vršički, robida, trpotec, marjetica, kamilica, gozdna jagoda, brin, pelin, bezeg, rman, žajbelj, ajbiš, meta, materina dušica, rutica, akacija, borovnica, bela detelja, janež, kumina, majaron, lipa, trpotec, šentjanževka, oreh, rožmarin, kostanj, arnika, preslica, tavžentroža, melisa, brin.

Prej, preden se resnično odločite, da boste delali zeliščni liker, si poglejte sestavine in vse rastline, ki pridejo v liker, kajti imeli boste kar nekaj dela z nabiranjem, ker rastline rastejo postopoma, ne morete narediti zeliščnega likerja na hitro. Zato je potrebna potrpežljivost, in če je nimate, potem je boljše, da se likerja niti ne lotite.

Žena ima to potrpežljivost in doslednost, zanjo verjamem, da bo naredila prav dober zeliščni liker. Jaz pa za to nimam živcev, z veseljem pa ga bom popil, ko ga bo naredila, ker če kaj obožujem od alkoholnih pijač, je to zeliščni liker.

Saj veste, kako pravijo, za vsako bolezen raste rožica! Jaz sem tudi prepričan v to in vse premalo cenimo našo naravo, ker nam daje ogromno, le da mi tega ne vidimo več. Včasih so bolj cenili našo naravo, kot pa jo danes. …

So akumulatorji pri nas res dražji?

Ste vedeli, da so akumulatorji pri nas dražji v primerjavi s cenami v tujini? Ne? Naj vam povem, da cen akumulatorjev tudi sama še pred nedavnim nisem poznala. Pa saj mi cen nikoli ne bo treba vedeti, sem si mislila potihoma. Če sem iskrena, me je v raziskovanje cen akumulatorjev prisilil dogodek, ki vam ga bom na kratko opisala spodaj. No, pa začnimo.

Po prepiru z očetom in mamo sem se odločila, da svoj stari, nedelujoči akumulator v avtomobilu zamenjam sama. To pa pomeni, da stroške nakupa in menjave akumulatorja prevzamem nase. Seveda si nikoli nisem predstavljala, da akumulatorji toliko stanejo. V mislih sem imela okvirno ceno, koliko me bo stala zamenjava akumulatorja. Seveda se je izkazalo, da sem s predvideno ceno brcnila v temo. Priznam, da se ženski, kot sem jaz, niti najmanj ne sanja, koliko stane popravilo avtomobila v avtomehaničnih delavnicah. Vprašanje o ceni akumulatorjev mi je bilo še do nedavnega popolnoma tuje. Zakaj? Naj vam povem, da je vse do tega dne za moje prevozno sredstvo skrbel oče, saj je želel, da se hčer varni vozi po cestah. Žal pa so se te stvari po prepiru s staršema nekoliko spremenile.

Odločila sem se, da za svoj avto od zdaj naprej skrbim sama. Ker je bila zamenjava akumulatorja nujna, sem se odločila, da se pozanimam o kakovosti ter cenah akumulatorjev. Ugotovila sem, da so pri nas akumulatorji dražji kot v tujini. Ali to pomeni, da so naši akumulatorji boljši od tistih iz tujine? Tega za zdaj še ne vem, upam le, da je njihova zmogljivost odvisna tudi od cene. Kaj mislite? Je moje sklepanje napačno? Verjetno bi mi oče na to vprašanje z lahkoto odgovoril, vendar pa v tem trenutku to ni mogoče. Trenutno se igramo igrico, kdo je najbolj trmast v družini. Kljub dejstvu, da so akumulatorji pri nas dražji, sem bila na koncu primorana, se odpeljati do najbližjega avtomehanika ter stari akumulator nadomestiti z novim. …

Zadnje čase mi prebava povzroča velike težave

Nikoli v življenju mi prebava ni povzročala večjih težav, dokler se nisem začel prehranjevati nekoliko drugače. Jem raznoliko, veliko sadja in zelenjave, pa doma zelo obožujemo mene izdelke in testenine. Veliko se tudi gibamo, predvsem so nam všeč dolgi sprehodi.

Ob poplavi vseh člankov, televizijskih reklam in raznih reportaž, reklamnih letakov… sem zasledil tudi nov način prehranjevanja, kjer naj ne bi uživali moke, sladkorja in OH. Naj bi se ti na ta način pospešila prebava in posledično naj bi izgubil tudi nekaj kilogramov. Ravno to potrebujem, saj se mi je telesna teža v zadnjih petih letih nekoliko povečala, kljub temu da nisem nič spremenil načina življenja. Sicer mi prebava ne povzroča težav, vendar pa so mi na nekih testih, ki so mi jih opravili na neki tehtnici, mislim, da se imenuje tanita, ugotovili, da deluje zelo prepočasi za moja leta oziroma da imam prebavo 73- letnika. Uf, to je pa kar počasi, za mojih 32 let. Zato sem se odločil, da bom nekaj naredil.

S seznama živil sem najprej črtal vse, kar je povezano z belo moko in sladkorjem in upal, da bo prebava delovala bolj pospešeno. Od začetka sem imel kar nekaj težav, saj je bela moka prisotna v večini hrane, ki jo pojem. Porabil sem kar 2 meseca, da sem se nekako navadil in spoznal, kaj lahko jem. V tem času sem seveda tudi grešil, večino nenamerno. Po dveh mesecih pa se je nekaj čudnega zgodilo z mojo prebavo, saj že 2 dni nisem šel na stranišče.

Očitno ta način prehranjevanja še slabše vpliva name in se je zato moja prebava še poslabšala. Drugega nisem nič spremenil. Še vedno užijem kar nekaj sadja in zelenjave, trudim se piti veliko tekočine in še vedno se veliko sprehajam. Mislim, da bom moral v svoj jedilnik vnesti spet malo sladkorja, mogoče pa moja prebava pogreša ravno to.

…

Kako poceni elektrika je v Sloveniji

Sam, ko dobivam položnice, nisem prav nič vesel. Včasih imam občutek, da delam samo za položnice, ne pa da bi še rekel, da je poceni elektrika, ker enostavno ni. Človek res danes ne more imeti popolnoma nič, ker so vsepovsod prisotni stroški. Včasih sem se bolj ukvarjal s tem, da sem si nižal stalne stroške, sedaj pa niti ne utegnem in tako plačujem položnice vsak mesec, da niti ne vem, da mi prihajajo. Včasih sem res jezen na te položnice in premišljujem, kako bi človek naredil, da bi bilo položnic čim manj. Mogoče tisti, ki živijo skupaj, lahko rečejo, da je poceni elektrika, ampak tisti nimajo realne slike.

Lahko bi rekli, da se to tudi najbolj splača. Da več generacija živi skupaj. Poznam sosede, ki tako živijo, Pod eno streho živijo tri generacije. Veste, koliko je to prihodkov, ker so že vsi zaposleni. To je čisto nekaj drugega. Jaz pa živim sam, kakšna je to razlika, ko moram gledati na vsak evro. Oni niti pomislijo ne na to, ker jim je poceni elektrika, voda, ogrevanje, vse to se njim zdi blazno poceni, ker si stroške delijo. Ne pa jaz, ko živim sam in mi nihče ne da niti evra. Včasih se res vprašam, ali mi je bilo potrebno graditi samostojno hišo, lahko bi živel doma pri starših in tako bi tudi zame bila poceni elektrika in prav nič se ne bi sekiral, če bi se elektrika podražila, ker tega ne bi čutil.

Pri meni je očitna razlika, kar se tiče položnice pozimi ali poleti. Kajti pozimi plačam skoraj duplo več kot pa poleti. Poleti sem malo doma in moram reči, da bi lahko bila poceni elektrika pa vseeno ni, saj zame ni. Po zimi pa plačam največ, ker imam tako urejeno ogrevanje. Najboljše, da se tukaj šparam, da bom lahko rekel, da je poceni elektrika in da ni draga.…

Kako opaziti, da vam je padla odpornost in poskrbeti za boljše počutje

Vsak najboljše pozna svoje telo in kar hitro opazi spremembe v počutju. Nekateri na spremembe ne odreagirajo, kar ni prav, nekateri pa takoj vedo, kaj je treba narediti. Če vam telo nekaj sporoča, lahko preko tega kar hitro ugotovite, če vam je ponagajala odpornost ali je kaj drugega.

Nekaj tipičnih primerov, če vam pade odpornost:

Med najpogostejšimi simptomi je utrujenost. Ne govorimo o utrujenosti ter o napornem dnevu, ali dogodka, govorimo o utrujenosti, ki je dolgotrajna in se ne konča, ko ste neprestano izčrpani, brez energije in ko se hitro utrudite.
Tudi neprestana vnetja, tako virusna kot bakterijska, za katera potrebujete tablete, antibiotike, nakazujejo, da je vaša odpornost slaba, da je potreben predvsem dvig odpornosti in vnetja se ne bodo več tako pogosto pojavljala.
Alergije so tudi del tega, kakšno odpornost imamo. Kajti naše telo se bori proti alergenom in če ni močno, potem so alergije lahko izvor naše odpornosti.
Če se vaše rane težko celijo, potem tukaj spet lahko gre za odpornost, namreč naj bi vam primanjkovalo cinka.

Moja izkušnja je bila prav alergija, neprestano sem imela obdobja, ko so se mi pojavili izpuščaji okoli ust. Hodila sem do zdravnika in kupovala kreme, ki so na kratki rok pomagale, na dolgi pa žal ne. Ko pa sem se enkrat malo bolj poglobila v to in si dvignila svojo odpornost, sem se pozdravila alergije. TO je bila moja izkušnja in sedaj redno skrbim, da je moja odpornost kar se da močna, ker vem, da vpliva na moje celo telo. Moje počutje se je izboljšalo, imela sem več energije, nobenih vnetij in alergij več.

Vsak pozna svoje telo, in če imate omenjene težave, resnično poskrbite, da bo vaša odpornost močna, kajti prispevali boste k boljšemu zdravju, zraven pa še obiščite svojega zdravnika, da vam bo on svetoval, kako naprej.

Izdelke za dvig odpornosti lahko naročite na www.naturmed.si.…

Hialuronska kislina je rešila mojo kožo

Veliko ljudi se sooča z mastno in po drugi strani dehidrirano kožo. Sama nisem vedela, da je to sploh mogoče, dokler se nisem bolj posvetila negi kože. Takrat sem odkrila, da kljub temu, da se moja koža masti, ji manjka vlaga. Na srečo sem takrat odkrila preparate s sestavino, ki mi je pomagala navlažiti kožo.

Ta čudežna sestavina je opevana v številnih kozmetičnih izdelkih, ampak z dobrim razlogom, saj je hialuronska kislina namreč naravno prisotna v naši koži, zato jo ta dobro prenaša. Ima pa to lastnost, da nase veže vlago. Ko si kožo torej očistim, vedno pazim, da obraz le rahlo obrišem z brisačo, tako da je koža vlažna. Šele nato pride čas za naslednji korak.

Zaradi svoje razširjenosti je hialuronska kislina prisotna v res veliko izdelkih, kar pa je dobra novica za nas! To pomeni, da so ti izdelki namreč cenovno dostopni tudi za tiste z najtanjšo denarnico. Velja za kozmetično čudežno sestavino in pomaga pri pomlajevanju. Seveda to ne pomeni, da ima isti učinek kot na primer operacija, a kljub temu hialuronska kislina pomaga ohranjati kožo navlaženo, posledično pa tudi napeto in mladostno.

Najstniki se pogosto spopadajo z aknasto kožo, zato morajo pazljivo izbrati izdelke, ki jih nanašajo na obraz. Na srečo ima hialuronska kislina to lastnost, da pomaga pri težavah z aknami in celo dermatitisom. Mastna, aknasta koža je namreč pogosto dehidrirana in zaradi tega se še hitreje vname in poškoduje. Če poskrbimo za dobro navlaženost, pa lahko tudi hitreje globinsko očistimo kožo in se znebimo mozoljev.

Odkar uporabljam vlažilni serum, katerega glavna sestavina je hialuronska kislina, je moja koža navlažena in prožna. Na otip je gladka in pa napeta, tudi pozimi nimam težav z izsušenostjo. Vedno pa seveda pazim, da jo nanesem na vlažno kožo. Ta izdelek bom zagotovo obdržala v svoji rutini nege obraza, saj je razlika več kot očitna.…

Razstrupljanje telesa in moja utrujenost, ki ji ni bilo konca

Sprva sem vse povezovala z svojo službo, da preveč delam in imam prenaporno službo, potem pa sem videla, da se tudi v času dopusta počutim slabo, slišala sem že za razstrupljanje telesa, vendar sem bila prepričana, da tega ne potrebujem, ker živim zdravo in jem različne prehranske dodatke.

Meseci so tako postali vedno bolj naporni, tako sem vsak dan komaj čakala, da zaključim z službo in grem domov počivat. Vendar to ni življenje, tega sem se zavedala, da pri teh letih, ki sem jih imela jaz, enostavno ne morem biti tako utrujena in da je nekaj narobe. Ko sem začela razmišljati, kako bi si pomagala, mi je res ostalo še samo razstrupljanje telesa, da se prečistim in začnem znova. Naredila sem cel plan, kako se bom prehranjevala, katere kapsule bom kupila, kako bom poskrbela za psihično počutje. Prve dni sem vedela, da potrebujem dopust, da se moje telo navadi, ker razstrupljanje telesa ni tako enostavno in preprosto, tako sem bila doma in se posvečala le sebi, šla sem na sprehode in počivala.

Po nekaj dneh, sem že opazila spremembo, da sem se začela malo boljše počutiti, res sem bila srečna, ker sem es vrtela v začaranem krogu in res nisem več vedela, kako in kaj naj si pomagam, sedaj pa mi je razstrupljanje telesa pomagalo. Po eni strani sem bila presenečena, po drugi pa mi je bilo čisto jasno, da telo ne more pravilno delovati, če je zastrupljeno, črevesje je zelo pomembno pri našem zdravju in če črevesje ni ok, potem smo lahko utrujeni. Meni je razstrupljanje pomagalo, verjamem, da nisem edina, ko sem se spet počutila dobro, sem šele videla, kako slaba sem bila. Kako je bilo to razstrupljanje telesa nujno potrebno. Sedaj pa grem samo še naprej, spremenila sem marsikaj in sedaj sem polna energije in novih planov, kar mi je manjkalo.…

Prvo kar bom naredil, bom obiskal dobre gostilne na obali

Prišel je čas, ko moramo biti doma. Na začetku se nekako sprijazniš, potem začneš pogrešati družabno življenje, dobre gostilne na obali, koncerte, fitnes, kino, sejme in še in še. Nikoli si nisem mislil, da bom tako težko doma. Sprva sem bil vesel, ker moramo biti zaradi korone doma, tako sem se odločil, da bom naredil nekaj stvari okoli hiše in v hiši. Na začetku sem bil res priden, potem pa nisem mogel več.

Pogrešal sem prijatelje, družbo, jaz nisem človek, ki ima rad samoto. Vse skupaj se je precej vleklo, sedaj so nam obljubili, da se ne smemo družiti še 14 dni in potem se bo počasi vse skupaj odpiralo. Komaj čakam, prvo kar bom naredil se bom usedel v avto in obiskal vse dobre gostilne na obali, komaj čakam ta trenutek.

Biti doma, sam z seboj je najtežje, če si navajen družbe. Jaz nikoli nisem bil rad doma, ali sem šel v kino ali v dobre gostilne na obali, ali na plavanje. Zame je bilo to, da sem služil denar v službi zato, da lahko uživam, hodim okoli, kaj mi bo prihranjen denar danes, ki ga ne morem koristiti. Vsi bogataši so danes postavljeni pred izziv, ker imajo denar in ne smejo nikamor. Sam čakam ta dan, ko bodo rekli, da spet lahko normalno živimo, tako zelo si želim gostilniške kave in dobre gostilne na obali pripravljajo dobre kave. Res so mi te domače kave gredo že prav na živce, komaj čakam, da spijem pravo gostilniško kavo. Nekateri ljudje sedaj uživajo, ko so doma, meni pa se meša. Počutim se, kot da bom izgubil ta čas, nimam idej, zbujam se žalosten in potrt. Definitivno pa si delam plane in ti so, da prvo obiščem dobre gostilne na obali, potem pa se grem kopat.…

Delovna zaščita in sekanje drv v gozdu za zimo

Kolikokrat sem srečal prijatelja, ki je šel v gozd sekat drva, brez da bi pravilno oblekel in zavaroval, njemu je bila delovna zaščita brezvezna. Še pošalil se je rad, da on ne potrebuje takšne zaščite, ker z njo enostavno ne bi znal niti delati. Sam pa sem bil vedno v skrbeh, ko sem ga videl, da gre v gozd sekat drva.

Vse sem razumel, ker je imel velik gozd je sekal drva in jih prodajal, da je zaslužil kakšen euro, velikokrat sem mu šel tudi pomagat, vedno, ko sem imel čas, pri meni je bila obvezna delovna zaščita, on pa ni in ni hotel slišati zanjo. Ko je enkrat šel v gozd sekat drva po dežju je bilo zelo spolzko, a ker se on ničesar ni bal, je bil tokrat preveč korajžen in ko je žagal, mu je motorna žaga spodrsnila in padel je tla in se udaril v glavo. Res je imel srečo, da ni padel v nezavest, tukaj bi ga ravno delovna zaščita zavarovala, če bi imel na glavi čelado, se ne bi poškodoval, tako pa je imel eno veliko buško in še dobro, da je šel domov.

Ko me je poklical in mi povedal da počiva, sem že takoj vedel, da se je nekaj zgodilo in ko mi je povedal, kaj je bilo, sem bil resnično jezen nanj, da ni pazljiv in da gre delat v takšnem vremenu. Malo sem ga spomnil, kako varna je delovna zaščita in če želi mu jaz posodim saj čelado in rokavice, ko ne bom potreboval. Končno se je spametoval, da je delovna zaščita v gozdu potrebna, ker lahko pride do nesreče in delovna zaščita te lahko reši hudih poškodb.

Ker je tako dober prijatelj, sem se vseeno odločil, da mu za rojstni dan kupim komplet opremo za sekanje drv, da bo tista prava delovna zaščita, ki ga bo obvarovala nesreč.

…

Zaščitna oprema zdravstvenih delavcev

Danes, ko moraš v zdravstveni dom ali pa k zobozdravniku ne vidiš več enostavno oblečenih zdravnikov, medicinskih sester, kajti je čas korone in sistem se je popolnoma spremenil, tako je obvezna zaščitna oprema, ki jo morajo zdravstveni delavci nositi.

Moj sin je potreboval zobozdravnika, ker je čas korone, sem se spraševala, če njegova zobozdravnica sploh dela. Ko sem poklicala, da ga naročim, je naročanje preko telefona potekalo normalno, tako sva lahko prišla že naslednji dan. Moj sin se ni bal zobozdravnika, vedel je, da mora skrbeti za svoje zobke in da so zobozdravniki tam zato, da mu pomagajo, a tokrat je bilo drugače, ko se je na vratih pokazala zobozdravnica, prestrašila ga je njena zaščitna oprema, ki je ni pričakoval. Malo sem bila kriva sama, ker mu nisem povedala, da se sedaj zobozdravniki zaradi korone oblačijo tako, da zaščitijo sebe in druge.

Videla sem, da ga je zaščitna oprema zobozdravnice tako znervirala, da se je pošteno prestrašil. Tudi zobozdravnica je opazila strah in tako je znala odreagirati. Še predenj se je moral usesti na stol, na mu je podarila majhno žogico za pogum in mu razložila, da naj ga njena zaščitna oprema ne prestraši, da tudi sama ni preveč vesela, ker jo mora nositi in da mogoče že naslednjič ne bo več oblečena tako, ker ji ne bo potrebno. Darilo in razlaga je bilo dovolj, da sin ni bil več prestrašen, sprejel je, da je zaščitna oprema potrebna in da se za njo skriva isto prijazna zobozdravnica, kot je bila vedno. Skozi vizir je videl njen nasmeh in vse je bilo boljše.

Ja, to so časi, ki jih moramo prebroditi, tudi za otroke, si je potrebno vzeti čas in jim razložiti zakaj so nekateri tako oblečeni, zakaj je potrebna zaščitna oprema in da so to še vedno isti ljudje, le oblečeni so drugače. …